德薄者，其心刻傲，见人皆可憎，故目中所鄙弃者众。攻乎异端，斯害也已。

走了远路才知道，越温柔，越强大。你是冬末的雪，初春的光，仲夏的知了，想和你一日三餐，一年四季。

不要等到明天去幸福，因为明天过后又是一个明天，不要等到未来去实现梦想，因为未来永远不来。坚持跑步一个月多，每次十千米，大约快二十次，从八十八千克到七十七千克。若是能认真地做一件事情，必定能把那件事情做到极致。愿我的周围也能有这样的森林和流水，跑步就显得轻松多了。

生命是一场无法回放的绝版电影。再好的东西都有失去的一天，再美的梦也有苏醒的一天。所以要珍惜当下。情眼看，风蹉跎，明月一念坎坷。