求解脱，先要熏，就是听闻正法。其次是觉，就是如理思维。再修奢摩他，就是进入定境了。得了定之后，用毗钵舍那再来通达一切。这个是我们修行的通道。人生不是比赛，幸福和成功也不需要终点。

三宝是世间上最为高贵且圣洁的宝，因有三宝智慧光明的摄受，芒芒长夜充满着无量的温馨。当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。

爱他人不只是心手相连而已，最终要做到与爱自己无任何分别的境界。没有心灵的归宿，心里空荡荡的，总感觉干啥事都没劲，不知道自己人生的意义和方向，也不知道自己活着干什么。

因缘空广泛，对待空狭隘。因为法若不空，有自性，不能接受因缘，就没有因缘生了。上天所收到的最大量的贡礼就是抱怨和诉苦，这也是祷告中最诚恳的一部分。