人是动物，不动成废物。这一生的路坎坷无数，没有谁能预知下一秒有何事发生，我们能做的除了珍惜当下，就是做好自己，珍惜眼前的幸福，别等失去了懊悔，珍惜所有的付出，别轻易放弃喊停，因为失去了找不回来，放弃的无法再有。

你必须要培养一些爱好，不要空洞遥远的目标，而是实在甚至庸俗的吃喝拉撒。你必须一觉醒来清楚今天要干什么，哪怕下楼吃早餐，给阳台的花浇水，看一部电影，找朋友聊天，你必须积攒这种微小的期待和快乐，这样，才不会被遥不可及的梦，和无法掌控的爱给拖垮。心如止水，笑对人生，坦然会让我们的生活快乐而美丽。

你有没有戏，就看你练得够不够细。成长是练习了100次后，发现101次可以做得更好。没有谁是容易的，都带伤前行，孤独沉静，蜕变的背后，是层层叠叠的自我疗愈。晨昏轮转，心安为上，愿我们都能在温暖和美好中，跋涉翻山，最终抵达。

告别假期，就是告别沙发。给陌生人一个微笑，就感觉亲近一点点，这就是笑的魅力。