幸福和快乐都是简单的，而追求它们的人却是复杂的。只有克服了自己的恐惧，才可能获得真正的自由。

物质与形式是抽象概念，一个具体的事物包含着两者。牛驴骡马喂养好，加强防疫常检查，

养成每天读十分钟书的习惯。这样每天十分钟，二十年之后，他的知识水平一定前后判若两人。只要他所读的都是好的东西。无论多锋利的剑，也比不上人心最动人的一笑。

痛苦能使人清醒，人活着就痛苦，那本是谁也无法避免的事，你若能记住这句话，你一定会活的更坚强些，更愉快些。因为你渐渐地就会发现，只有一个能在清醒中忍受痛苦的人，他的生命才有意义，他的人格才值得尊敬.告别仇恨的最佳方式是宽恕。