第二，小概率负面事件被放大，让人缺乏安全感。快乐是精华，能让我们信心百倍，痛楚是良药，让我们顽强支撑。别为难自己，别苛求自己，扩宽自己的心，让它宽容伤害和痛楚。心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生自然就自在了。

要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。再多的语言与眼泪，也无法让另一个人知道你的悲伤。

最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈。世界上哪有那么多将心比心，你一味的付出，只会惯出得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己；其实你喜欢的人，喜不喜欢你，你心里比谁都清楚，只是有时候明明被伤害，还忍不住对他好，这能怪谁呢，谁让他回头给你一块儿糖，你就恨不得给他整个宇宙。

每个人的人生都有两条路，一条用心走，叫做梦想；一条用脚走，叫做现实。心走得太慢，现实会苍白；脚走得太慢，梦不会高飞。人生的精彩，总是心走得很美，而与脚步能合。我扛起铁锹，小明扛起树苗，我们找到一片空地开始植树。小明拿起铁锹挖了一个大大的坑，松了松土，我把小树扶正，让它站的直直的，小明给小树培土。我们干得热火朝天，一会儿就种好了。