生命，就像是一块黄金，金灿灿的，闪着光芒，厚重踏实。人们前去研究佛法以增长他们的我见，因此他们不愿去经验痛苦或困难，他们希望每一件事物都是温暖而舒适的。

诸法无修无证，无因无果。越是想把自己背负的痛苦推到一旁，它越是成为一种负担。

不后悔过去，不渴望未来，不自寻烦恼，把握现在脚踏实地，则身心健康。如果我们不被感觉愚弄，我们便不被世间愚弄。

人通常觉得别人的东西比自己的好，可是失去之后才发现自己曾经拥有的才是最适合自己的，也是自己最想要的。可是，失去的已经失去，不会再拥有。众生把自己封闭在自我的桶里，桶口用自我的塞子堵住，最后，丢入自我的井里。