腿脚有力，方能顶天立地。真正救赎自己的，不是流淌的时间，也不是他人的帮助，而是自我良好的心态。时间的变换，去了旧伤或许又来了新疤；别人帮得了你一时，帮不了你一世。只有真正看开了，想通了，心病也就根除了。兵来将挡，水来土掩，把心放平，把心放宽，幸福才会常在。

眼底瑶花美九瀛，石门霞染醉朱樱。冰心傲骨醅芳烈，艳杏绯桃孰敢争。可是如果变强就是要抛弃自己曾经同生共死的伙伴，那这样的强大，有什么意义？

我们学会奔跑，却忘记了如何等待，我们的收入越来越高，道德水平却越来越低。当你一个人走过五彩缤纷的马路，留意那些长青的圣诞树，当你对橱窗中的神秘礼物不屑一顾，你孤单的抬起了头，觉得没人关心，没人祝福，你因为冷，打了一个喷嚏，其实那是我对你的思念。

愿外婆无忧无疾，岁月安生不离笑。生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。