如果生活是一杯水，那么痛苦就是落入水中的泥沙。没有谁的生活始终充满了幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和那些痛苦，痛苦就会充满我们的生活。所以，即使生活的水杯中落入了痛苦的泥沙，我们也要努力让每一天都过得清澈。生命之初，就开始走向死亡。

很想很想和你在一起，却害怕友情变成爱情破裂之后再也回不去。拥有独立的人格，懂得照顾好自己，不被廉价的言论和情感煽动，坚持自己的判断不后悔。愿你成为这样的人。

愿我在有生之年，年年为你点燃生日的烛焰。走走荆棘之路；生活是不容易的，尤其是你想有所成就的话。不要拈轻怕重，做点不寻常的。

不是话少，只是没必要对任何人都有说有笑。叶黄了，草枯了，一夜更比一夜长了；天凉了，温降了，晨起锻炼该加强了；露重了，菊香了，祝福更比前日暖了。气温骤降的日子里，愿你保重健康。