要学会遗忘，用理智过滤去自己思想上的杂志，保留真诚的情感，它会教你陶冶情操。不要无中生有，更不要丑化他人。

任何形式的暴力，不论以什么为借口，都是绝对与佛的教诫相违背的。作恶不灭，前世有余德，德尽必灭，为善不昌，前世有余殃，殃尽必昌。

众生行为的差别，构成了这个世界，包括精神和物质的两个方面。发达社会的标准不是物质繁荣，而是平等安乐。生活富裕却不快乐，不是幸福的生活。在佛法中，我们学到的便是让今生来世平等安乐的方法。

即使在最坏的状况下，心也可以是自由的。努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。