半生已过，学会放下过去才能轻松生活。健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

这一生，不要害怕，你所有经历过的一切都会给你答案。别让沮丧在身体里遗留太久，拾掇拾掇，为更好的你出发。道阻且长，行则将至。

一辈子，家最重，一定要彼此迁就，足够包容。凡事都虽有命数，也要拿出最大的付出，做最小的期待，尽最大的心力，这就是生活。

人生就像坐过山车，从起点到终点，又回到原来的地方。人两手空空地来，又两手空空地去，人生，过程才最重要。我们似乎已经长大了，可对一些事情又不知所措。需要思考和行动的还好多。可以孤单，但不许孤独。生活有时是一块布幔，它会让真相远离我们的眼眸，于是我们迷失了方向，看不见前面的路标。世事无常，你永远不知道下一秒的你会遇见谁，又去了哪里。唯有活在当下，人生才不会充满遗憾。