用手拿着牙刷刷柄，在刷毛上挤黄豆大小的牙膏，蘸水就可以清理牙齿了。顺便提醒一下，平时，牙刷的头发要保持干燥，否则容易滋生细菌。所以平时最好刷头朝上，让牙刷站在漱口杯中，还可以让牙刷经常晒晒太阳，用紫外线消毒。赚你能赚的那些钱，花在你认为值得花的地方；拥有过坏日子的能力，也拥有过好日子的情调。

有的辣椒一咬就辣，有的是咽下去才觉辣，有的吃后满嘴都辣，有的辣前舌，有的辣喉咙，有的闻起来辣，吃起来更辣，还有在几米远的地方就辣味呛人。新的下半年遇见更好的自己。打开自己，共赴一场自我突破之旅，不要把时间都用来低落，去相信，去孤单，去爱去恨去浪费，去闯去梦去后悔。

失望并不可怕，怕的是一次次失望过后的平静安慰自己，心存侥幸试着继续相信；一定要明白，自己所做的一切都是为了追求一种状态，一种自我的满足感和幸福感。不要害怕什么，这世上可害怕的事太多了，你是害怕不完的。当一道快乐之门关上了，另一道门会随之打开。但是，我们常常眷恋着那道关上了的门，而看不见另一道门已经打开了。

其实我是真的想说我现在好累好想被拥抱。你幸福，便是我最大的幸福。即便最后陪在你身边的不是我。