心想异故，造业亦异。性即是心，心即是佛，佛即是道，道即是禅。禅之一字，非凡圣所测。直见本性，名之为禅。若不见本性，即非禅也。

我们总是认为自己所做的坏事，要比别人做的来得少一些。真正的仁慈必须付诸行动，接纳自己所拥有的一切。

人生在世，必须把覆盖在真我之上的虚伪面具撕下来，才能活出真实的自己。通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。

境由心造，法由心生，一切都是我们人心的作用。一个人没有业障，身心愉快，走到那里都平安无事，业障来了，你走到那里它就跟到那里，障碍重重。