当年告别爹和娘，只身闯上海，工作梦断何处，尘满新证书。钱未挣，人未娶，鬓先秋，此生谁料，心在内环，身老郊环。我们唯一的优点就是知错能改，而我们唯一的缺点是我们永远不知道自己错了。

你是说了怎样的一句话，让我的世界一片黑暗。运动的意义在于维持和增加肌肉量，同时引导身体将能量先导入肌肉而非直接转化为脂肪，也因此运动消耗并不等于跑步时消耗的卡路里，而是远远大于此，其效果基本可以维持24小时之久。

吃着干锅牛蛙，眼盯葱爆腰花。抽两口中华，干掉啤酒两扎。老板，老板，再拍一盘黄瓜。我讨厌的是事实，你说你想我，但你却什么都不做。

我要感恩能够正视2020的自己，谢谢自己，也谢谢大家，让我熬过了生命中最艰难的日子，擦干眼泪，梦想依旧，咬着牙挺过，我还是我。这场雪，惨白的一败涂地。