淡定看人生，宁静做自我。对过去的惘然说再见，对现在的平实说你好，对未来的憧憬说加油。

回忆是座桥，却是通往寂寞的牢。心态积极所向披靡，心态消极一败涂地。

生活向来是你强它就弱，你弱它就强，一切的恐惧不过来自于你自己。当它把你逼到角落里，你奋起一跳，才发现对手也不过如此。选择逃避，就一直是输家，唯有面对，你才有可能会赢。对于感受的人来说，生活是一出悲剧；幸福不是越多越好，而是恰到好处；幸福不是脸上的虚荣，而是内在的需要；幸福不在别人眼中，而在自己心中。你的幸福，你若不答应，别人永远抢不走。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。

生活本来就是这个样子的，快乐之道其实很简单生活顺景时，要知道福乐并非永恒；生活不遂意时，视困境为过眼烟云。不要把这些体验看得太认真，要知道苦与乐来来去去，变幻不定。活着就意味着必须要做点什么，请好好努力。努力的最大意义，是让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子。