碰到低潮，自己鼓励自己；千万别乞求别人来鼓励你。不管多么纠结与不舍，人生中的那些喜乐忧愁，都终将随风逝去。以前总想得到他人的肯定，到后来才发现，我们无法做到让人人都满意，懂得取悦自己，才是品质生活的开始。

只有自信地向上攀登，才能无限风光尽览眼底。人生不求与人相比，但求超越自己。不要和自己过不去。别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。努力去做最好的自己，定能给自己最大的惊喜。欣赏自己，善待自己，经营好自己，总有一天你会闪射出耀眼的光芒。

人生逆境时，切记忍耐；人生顺境时，切记收敛。可以失望，不可以绝望。

人生的精彩不仅仅在于，相拥一刻的欢心和拥有，也在于离别之时的执手相看泪眼。低谷并不可怕，可怕的是我们没有正视挫折的勇气和重回巅峰的能力。在最低谷时审视自身，你会明白自己可以达到的高度；在最低谷时看看周遭，你会看清自己真正想走的路。人生如同昼夜更替，黑暗过后便是光明。别怕，直面挫折，不惧低谷，一切都会过去。