年轻时，觉得只要不低头，生活就不会撂倒自己。时间不等人，人生不重来。不要白白看着时光从手边溜走。每一分每一秒每一天，都要努力。要是不努力，行动上迟缓，你必将在明天付出更高的代价。

向前走的路上，每个人都要保持理智，让自己拥有智慧的眼光，才不会看走眼，走错路。格局小了，翻腾不出江海。

没有你坚持不了的运动习惯，只有你承受不住的运动强度。你只羡慕他们的光鲜外表，却看不到他们为此付出的代价和努力。

精通的目的，全在于应用。不是知识就是力量，而是使用知识才是力量。心胸小的人，看什么都不顺眼。