敢于承认自己，比如没钱就是没钱，丑就丑，成绩差就是差。但是，不要怪别人比你有钱，不要嫉妒有人比你长得好看，不要恨他不努力成绩也比你好。努力是为了填补自己的不足，不然你只能活在嫉妒和怨恨中，因为你怎么做，总有人比你好。有一天你能自然微笑着面对这些时，你一定过得比别人好。课堂容量很大，内容补充的很多。

生命是一趟山一重水一重的旅行，是身体与心灵的一场修行。只有跋过山，涉过水的人才懂得生命两个字里饱含的意义，这两个字的重量里，都是你历过的一程山，一程水。你不需要问自己从哪里来，但我们都要明白自己想要到哪里去，都该去为了这个到达而一步一步地努力行走。而这个过程中，所有的遇见都将值得我们去感恩。短暂的烟花绽放出瞬间的美丽，长久的人生展现出乏味的生活。

你的选择就是你的人生，你的决定就是你的今生。隔墙细密的低语，却是明日杀戮号角的序奏。

我们很容易地鼓励别人，却很难鼓励自己，为什么不能把自己当成另一个别人呢。希望是阳光，驱散迷雾，照亮你前进的道路。