隐藏的忧伤如熄火之炉，能使心烧成灰烬。淡淡的酸楚和徘徊的伤痛是你赐予，只能绝望地放手，含着不断的伤心。

一切聚合离散都是因缘和合。世间的一切事物都是暂时的，人生苦短，要及时行善积德，存好心，说好话，行好事，做好人，我们才不会空过此生，就会在此生此世种下好因，将来有个好的结果。如果你觉得这个世界亏欠了你，那么就试试把我当成你的全世界。

活在这个操尼玛的时代凡事都要抱着去他妹的心态。距离产生的不是美是小三。

只要觉呼吸，你就在修行。禅定无他，警醒与觉察而已。由观察呼吸，观生命无常，将注意力放在呼吸上，保持正念，智慧就会生起。它很简单，因为我们每个人都要呼吸。当你躺下时，可以集中注意力直到睡着。这真的很简单，它会让心平静下来，无论你是出家人在家人。明明知道需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。