心非色，故非有。用而不废，故非无。用而常空，故非有。空而常用，故非无。悭贪的人没有福气，也没有人缘。

人生最难突破的是观念，而突破观念最难的是放下曾见，只有把自己身心调整到最好的姿态，你才能获得最佳的生活礼遇，也才能在经历欺骗和伤害之后，还能保持信任和爱的能力。活在当下，就是这种物来则应，随来随归零，宁静慈悲的最佳生活态势。活得纯粹而自然，于染污中生红莲。佛法是轮回暗夜里的唯一明灯。它能解决内心的烦恼，唤醒我们沉睡的佛性。

正念就如车子的煞车一般，没有正念的生活是非常危险的。解脱才是根本，不要轻易把所积累的能量用于治病，健身，消灾等，一旦抓住根本，不愁枝叶。

跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰着意挺起。否则火气上升。过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沉。女人的衣服有如感冒病毒，因为常有其它女人被传染到。