压力通常来自对身外事务过于在意，同时也过于在意他人的评断。现代人喜欢讲道理，但家庭不是讲道理的地方，更不是打官司的地方。不要试着去改变别人，尤其是自己的亲人，我们只能靠爱与德行去感染人。

收拾好心情，明天继续努力，即便是乌云蔽日，心中也要向阳，希望每个在路上的人都开心。承担生命的全部，快乐就有了翅膀，在无尽的时空中自由地飞翔。

背迷入觉，背妄归真，这即是觉，也即是禅。戒的总的一个原则性是不恼害他，乃至不恼害一切有情。不可以说别解脱戒是二乘，是不利众生的。每一条戒总的原则都是不恼害他人。偷东西就是恼害他人，杀人更恼害他人，婬欲更恼害他，她的丈夫要生气的，对她自己也不利，下恶道的，都是恼害人家了。

夫无心者即真心也，真心者即无心也。对于三士道或五乘，平常人往往不能正确认识，总把三者脱离开来，修人天乘的人只知道修人天乘。