禅定禅定，要静要清净，看住了什么昏沉也没有，什么妄想也没有，一心定在那里，动也不动，天倒下来了也不怕，猫捉老鼠就是这个精神，聚起精神看着老鼠。不失正知正念，善待众生，宽容他人，努力做一个善良快乐的人。

只是见闻觉知，即是无心。当我们爱这世界时，我们才住在这世界里。

个人的天性，你可以不在乎它，但是它会永远在乎你，无论你是贫穷还是富贵，它永远不会背叛你，永远跟随你。讲经就是修慧，打坐就是修定，不乱讲话就是修戒。

身处这个社会有时候感觉力不从心，不会说漂亮话，不会给自己谋利益，哪怕辛苦努力了，也没有那些会争功劳的人受得肯定多，成为不了那种高高在上的人，也无法让所有人喜欢你，但请在每一次丧气的时候，一定不要忘记，你虽平凡，但最真实，你虽因善良受伤，但最后一定能得到幸福。凡是生命中有价值的东西，只有在赠与之后才会加倍增值。