你离我越来越远了，甚至已经不想和我联系。我有时候很困惑，我们经历了那么多，虽然陪伴在你身边的早已经不是我，可是我觉得你没有离开过我。别人有困难的时候要拉人一把，这样不尽赢得了人心，还开心了自己。

只要觉呼吸，你就在修行。禅定无他，警醒与觉察而已。由观察呼吸，观生命无常，将注意力放在呼吸上，保持正念，智慧就会生起。它很简单，因为我们每个人都要呼吸。当你躺下时，可以集中注意力直到睡着。这真的很简单，它会让心平静下来，无论你是出家人在家人。烦恼名众生，悟解名菩提，亦不一不异，只隔具迷悟耳。

已是很多年习惯这样，蜷缩在漆黑的星光，行尸走肉的生活，让我踉踉跄跄。白纸黑墨，写满了悲歌。天荒地老的情感，迷惑了将来和过往，终其一生，尽伤如数。我就这么静静的看着寂寞，看着离场，不敢遥望远方，生怕迷途的空旷给了我绝望，冷漠的世界，看着过往，挥洒着迷茫。寂寞是失落，当寂寞时，整个人都已飘落

欲求是障碍我们纯净，提升的挡路墙。昨天的画面依然徘徊在眼前，伸手试着去抓住你的衣襟，划过来的只是泪拆两行的痕迹。