当你要发脾气的时候，你赶快做个气功，把嘴巴一张，先吐一口气，再用鼻子吸一口气，咽下去，再说要不要发脾气。忧愁就产生了。欲望越多，痛苦就越多，幸福就越会远离。只有懂得节制欲望的人，才能享受到人生的真正乐趣。只有懂得不去计较的人，才能享受到左右逢源的和谐。只有懂得放下自己的人，才能享受到生活的自在从容。

一声鸟叫连金鼓，十里蛙声和玉笛。哪有谁的生活是容易的，与其抱怨为什么别人长得机遇垂青，不如先尝试付出同样的努力。真正对自己负责的人，都在不动声色地努力，等到完成后用结果一鸣惊人。

人生的首要任务是变得尽可能地矫柔造作。何为第二任务至今无人发现。真正关心你的人，是无事时百般挑剔，有事时抓着你手一声不吭的，监督你过顺境，支撑你过逆境，人生三两人，足矣。

人生就好像一场戏，我们只知道这场戏的开头，却不知道这场戏的过程和结尾，但是还要我们去感受这戏的精彩，体验它的美好。孤独，是一个内心整合的过程，能让自己清醒的看世界，也能让自己理性的看自己。