出门望园中，紫荆花如虹。给心灵以滋养，给灵魂以洗礼。

人生，过的是心情；生活，活的是心态。人必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。开开心心，就是人生的赢家；健健康康，就是终身的财富。有时候，生活就像一杯什么也没有加的咖啡。

自己不喜欢自己，自己不原谅自己，这是一切苦的根源。冬天了，故事也该翻篇了，我也该走出去了。

昔日对迩的眷恋，如今已风轻云淡。我每天都坚持仰卧起坐，晚上一个仰卧，早上一个起坐。