生命只有前行，没有后退。人活不为美丑而争奇斗艳，人活要为理想知难而进。

我一定要赢了自己，赢了伤痛，能够重新返回赛场。这样才能让那些怀疑我的人重新思考，什么叫将不可能变成可能。尽管眼下十分艰难，可日后这段经历，说不定就会开花结果。

坚强是一个无法想象的东西，不是事到临头谁都不知道自己的承受能力范围，当挫折磨难来临，你沉默应对的模样，在别人眼里已经是不可思议的坚强。不要让自己的脾气大过你的本事。

我希望你看纸质书，送手写的祝福。人生30岁之前不犹豫，30岁之后不后悔。