如果我们真正清楚地洞察无常，就会见到所谓的常。所谓的常，是事物不可避免的都必定会如此，不可能有例外。鬼，在这里是指邪恶的心态，而不是指某一种个体。

若希望人际关系相处得好，就要把心量放大，多接纳人，多包容人。因缘次第缘，缘缘增上缘。四缘生诸法，更无第五缘。

哭泣，不能减少昨日的哀伤，只会消除明天的力量。以忍辱行来对治我们的无明烦恼。

人不可能24小时都处于一种亢奋的状态，因此回到属于自己的一片心灵家园便是每个伪装的人所渴望的，在那他失去了自己，而且更获得了自己，而回归自我，实现自我，正是孤独的本质。宁静看似平淡，却不可或缺，如同家常便饭虽然滋味一般，却可以保证身体的营养和能量，不让人挨饿。