应急演练做得好，抢险救援效率高。行动，是打败焦虑的最好办法。当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事都做好。当你不知道该怎么开始时，就把离你最近的那件事情做好。

做人要严于律己，做事要谨慎行之。想念沉寂自私说话

思念的包容，是生命的尽头，感恩的心，回首陌路的情，缘深缘浅，一种宿命，一种人生的感恩，多少的情，只是温柔了自己的慈悲。有备无患，平安相伴。

我为什么会喜欢你，这个问题我问了自己很多遍，我不知道答案，我只知道，你在我我便安心，你不在，我便忧心。地球是我们的家防，灾减灾靠大家。