凡夫取境。道人取心。心境双忘乃是真法。忘境犹易。忘心至难。人不敢忘心。恐落空无捞摸处。不知空本无空。唯一真法界耳。活在当下，我们就能觉察到自己面对事物的心态，好的就保持，不好的就把它改正。

在佛法的学修上，虽然学的是大乘，但在发心上，基本上都偏于小乘。学的是大乘，而发心却是小乘，这是学习和发心上的脱节。正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。

洞穴内的寂静安祥是某些人为了想要寂静而坐着不动，坐到像石头一样，所以他们不能看见自心，不能看见念头生起。此心即是佛，更无别佛，亦无别心。

人生本是一场没有回头路的旅行，无法预测终点将在何处，可以珍惜的，总只有当下沿途的风景，一起结伴的人。无佛可成为慈，无众生可度为悲。